5 AJURWEDYJSKICH PORAD NA PIELĘGNACJĘ SKÓRY ZIMĄ

W zimie Ajurweda zaleca nawilżanie, ocieplanie i tonowanie skóry.

Czas pożegnać jesień i przywitać zimę. Możemy cieszyć się ze śniegu i nart, ale niestety nasza skóra nie zawsze. Zima to jeszcze większe spotęgowanie energii Vata, która łączy w sobie żywioł wiatru i eteru co gwarantuje nam, nie będąc zbalansowanymi - przesuszoną skórę. Dlatego też, w codziennej pielęgnacji ważne jest, aby uwzględnić nawilżanie, ocieplanie i tonowanie.

CHIC CHIQ - MASECZKI INSPIROWANE AJURWEDĄ

CHIC CHIQ - maseczki inspirowane Ajurwedą

To, że maseczki są moim ulubionym kosmetykiem i formą pielęgnacji skóry można z łatwością zauważyć przeglądając mojego bloga. Wybieranie, mieszanie, nakładanie - to jest to co lubię najbardziej. Dlatego z przyjemnością mogę ogłosić, że po wielu miesiącach pracy moja własna linia maseczek CHIC CHIQ do twarzy w proszku jest już gotowa!

AJURWEDA I OLEJKI ETERYCZNE - JAK UŻYWAĆ W PIELĘGNACJI SKÓRY

Przed użyciem olejku eterycznego zawsze rozcieńcz go w roślinnym oleju

Według Ajurwedy nasza skóra żyje i „bezduszne” chemikalia nie mogą przywrócić jej życia. Aby produkt do pielęgnacji skóry działał musi być "żywy", czyli powstać z rośliny, jej części lub ekstraktu. W Ajurwedzie rośliny są używane zarówno zewnętrznie jak i wewnętrzne tak, aby równoważyć nasze ciało. Gdzie medycyna zachodnia używała jeszcze do niedawna wyłączni ziół w leczeniu chorób, Ajurweda praktykuje ten sposób, do dnia dzisiejszego.

DIY: AJURWEDA I ZMARSZCZKI NA CZOLE

masaż olejami lub maseczka z białka jajka zmniejszą widoczność linii na czole

Zmarszczki na czole - czasami może za dużo się dziwimy, martwimy, albo po prostu mamy bardzo suchą skórę. Linie na czole mogą pojawić się w każdej chwili; czy to za sprawą stresu, zbytniego odwodnienia skóry, ale też i z powodu zbyt dużej ilości spożywanego cukru, czy alkoholu. Co do zasady zmarszczki na czole objawiają się niezrównoważeniem dosz Vata i Pitta w naszym organizmie.

6 AJURWEDYJSKICH PORAD NA PIELĘGNACJĘ SKÓRY JESIENIĄ

Ajurwedyjska pielęgnacja skóry jesienią

Jesień to domena Vata dosza, a Vata to wiatr i suche powietrze. Wzrasta prawdopodobieństwo zachwiania równowagi w naszym ciele, co może objawić się nadmiernym wysuszeniem skóry i problemami z trawieniem. W sezonie jesiennym musimy bardziej zadbać o nawilżenie naszego ciała i skóry, zarówno od środka jak i od zewnątrz.

DIY: AJURWEDYJSKI PROSZEK OCZYSZCZAJĄCY DO TWARZY

Ajurwedyjski proszek oczyszczający do twarzy

Oczyszczanie to ważny element w Ajurwedzie i pielęgnacji skóry. Jak oczyszczamy naszą cerę jest bardzo ważne, gdyż przygotowuje ono naszą skórę do kolejnego etapu jakim jest odżywianie oraz nawilżanie. Dla mnie zdecydowanie moim faworytem w porannym i wieczornym oczyszczaniu twarzy jest - mąka z ciecierzycy.

AJURWEDYJSKIE SUPLEMENTY NA PIĘKNĄ I ZDROWĄ SKÓRĘ

Ajurwedyjskie suplementy w pielęgnacji skóry

Zdrowa skóra to nie tylko pielęgnacja od zewnątrz, ale też ta najważniejsza - od wewnątrz. Ajurweda uczy nas o tym jak utrzymać balans naszego ciała i ducha, aby być zdrowym za czym idzie oczywiście zdrowa, promienna skóra. Codzienne przyjmowanie ziół w postaci suplementów może być dobrym dodatniem w pielęgnacji i znacznie poprawić wygląd naszej cery. A jakie Indyjskie zioła i owoce najlepiej wprowadzić do naszego życia?

SLOW FOOD, SLOW FASHION...CZAS NA SLOW BEAUTY

Slow beauty

Na pewno wszyscy z was słyszeli o slow food. Negujemy jedzenie byle czego, w pośpiechu, należy usiąść na spokojnie i delektować się posiłkiem -  brawo Francjo, jesteś w tym naprawdę dobra. Ważne jest z czego zrobiony jest dany posiłek, skąd pochodzą produkty, czyli co jemy, jak jemy i...dlaczego jemy. W slow fashion  ważne staje się dla nas skąd pochodzą ubrania, które kupujemy, a tak naprawdę to wcale nie potrzebujemy kupować tysiąca ubrań i w zasadzie wszelakim sieciówkom mówimy nie. Chwalimy sobie minimalizm, dobrej gatunkowo tkaniny, które zostały wyprodukowane lokalnie, a nie w fabryce na drugim końcu świata.

Ostatnio słyszy się o nowym ruchu - slow beauty; tym razem lifestyle dotyczący naszej urody, a konkretnie w jaki sposób o nią dbamy.

KOSMETYKI NA ŚWIEŻO LEPSZE DLA NASZEJ SKÓRY?

Świeże kosmetyki lepsze dla naszej skóry

Domowe mieszanie maseczek, kremy "kręcone" w kuchni, mydło ręcznej roboty – wkoło możemy zauważyć wielki trend „zrób to sam”. Dlaczego DIY staje się takie popularne? I czy kosmetyk zmieszany na świeżo jest lepszy dla naszej skóry?

POTRAKTUJ SKÓRĘ PŁATKAMI KWIATÓW

Płatki kwiatów w pielęgnacji skóry

Kwiaty kryją w sobie magię - hipnotyzujące kolory i piękne zapachy. Oprócz swoich estetycznych właściwości, kwiaty to coś więcej niż śliczne roślinki. Płatki kwiatów od początków ludzkości używane były w medycynie do leczeniu infekcji, żołądkowych dolegliwości czy też kojeniu podrażnień skóry.

6 AJURWEDYJSKICH SPOSOBÓW NA PIELĘGNACJĘ SKÓRY W PODRÓŻY

Ajurweda w podróży

Podróż to ekscytujący moment, ale też i duże obciążenie dla naszego ciała. Zmiana stref czasowych, siedzenie przez długi okres czasu w jednym miejscu, złe jedzenie, naruszony regularny tryb życia - wszystko to sprawia, że nasza skóra cierpi.

HISTORIA MASECZKI DO TWARZY

Historia maseczki do twarzy

Używanie kosmetyków w celach pielęgnacyjnych sięga czasów antycznych. Maseczka do twarzy była pierwszym znanym ludzkości kosmetykiem na świecie, a jej początki możemy znaleźć w Azji.

OCZYSZCZANIE, ODŻYWIANIE, NAWILŻANIE - AJURWEDA I SKÓRA

Oczyszczanie, odżywianie, nawilżanie - Ajurweda

Oczyszczanie, odżywianie i nawilżanie – pierwsza zasada Ajurwedyjskiej pielęgnacji skóry. Jest to minimum wykonywane codziennie dla zachowania zdrowej i świeżo wyglądającej cery. Piękna skóra to nie tylko odpowiednia pielęgnacja od zewnątrz, ale też i od środka. I nie chodzi tylko o odpowiednią dietę, ale również ćwiczenia, medytację i radzenie sobie ze stresem. 

NOW AGE, AJURWEDA I KOSMETYKI Z DUSZĄ

Mistycyzm Now Age

Ajurweda, czytanie tarota, medytacja, indywidualna analiza horoskopu i kosmetyki bio zaczynają stawać się czymś nie tylko zarezerwowanym dla grup niszowych. Dlaczego w nas taki pęd do mistycyzmu?

MLEKO W PIELĘGNACJI SKÓRY

Mleko w pielęgnacji skóry suchej

Mleko może zdziałać cuda w pielęgnacji skóry. Przemywanie skóry mlekiem nawilży cerę, złuszczy martwy naskórek, ukoi podrażnioną cerę i doda jej blasku. Już w czasach starożytnych kobiety korzystały z przeciwstarzeniowych dobrodziejstw mleka, a co poniektóre nawet zażywały mlecznych kąpieli.

VICCO, KHADI I...5 INDYJSKICH KOSMETYKÓW, KTÓRE WARTO KUPIĆ

5 Indyjskich kosmetyków Ajurwedyjskich

Ajurweda zaczyna powoli wkraczać na Zachodnie salony i coraz bardziej akcentuje swoją obecność w świecie pielęgnacji skóry i włosów. 

Ja uwielbiam domowe kosmetyki robione własnoręcznie, zwłaszcza maseczki, ale nie neguje gotowych kosmetyków. Wręcz przeciwnie wiemy jakie zajęte nasze życie jest i czasami po prostu nie ma czasu na DIY. 

Jeśli chcemy wybrać Indyjskie kosmetyki pielęgnacyjne, oto moja lista 5 z których najczęściej korzystam.

CZEKOLADOWA MASECZKA ODŻYWI I OCZYŚCI SKÓRĘ

Czekoladowa maseczka

Czekolada nie musi oznaczać wyłącznie pysznego deseru, który może powiększyć nam biodra. Czekoladowa maseczka doskonale odżywi oraz oczyści naszą skórę. 

KAPHA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY TŁUSTEJ I TRĄDZIKOWEJ

Kapha dosza

Jak już wiele razy wspominałam naszym ciałem rządzą 3 Ajurwedyjskie energie zwane doszami. Czym charakteryzuje się skóra Vata i Pitta zostały już omówione, a dziś przechodzimy do trzeciej ostatniej doszy – Kapha. 

MULTI-MASKING - WIELE MASECZEK NA RAZ

Multi-masking

Gdy ktoś pyta nas jaki rodzaj skóry posiadamy, często nie umiemy odpowiedzieć jednoznacznie. "Tłusta ze skłonnością do trądziku, ale tylko w strefie T i bardzo sucha/wrażliwa na policzkach" - Tak właśnie wyglądać może nasza odpowiedz. Relacja z moją cerą? Skomplikowana.

JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ LATEM? AJURWEDA NA UPAŁY

Pielęgnacja skóry latem

Lato przybyło i na pewno nie możecie doczekać się, żeby założyć strój kąpielowy, kapelusz słomkowy, sandały i popijać wodę kokosową na plaży. Jednak zanim wskoczycie do morza, pamiętajcie, aby właściwie zadbać o skórę i włosy. Latem jest gorąco, budzi się energia Pitta, a istotne jest, aby wiedzieć jak ją zrównoważyć.

5 POWODÓW DLACZEGO MASECZKA W PROSZKU JEST NAJLEPSZA

Maseczka w proszku

Maseczki do twarzy w świecie kosmetycznym otrzymały nowe życie. Od maseczek w pastach, kremach, płatach, po te dziwne: bąbelkowe i magnetyczne. Nie da się ukryć maseczki rosną w siłę. Jeden w szczególności typ kosmetyku, który istnieje od tysiąca lat, zapomniany w ostatnich latach, aż do teraz, kiedy to powoli odzyskuje swoją popularność. A jest nią maseczka w proszku.

Dlaczego zapomniana? Być może dlatego, że nie jest ją bardzo łatwo i szybko zaaaplikować na twarz, tak jak maseczkę w płacie albo wycisnąć z tubki, nałożyć i szybko kliknąć ładne zdjęcie na Instagrama. Maseczką w proszku można się trochę pobrudzić i łazienkę też, wymaga od nas 15 minut naszego cennego czasu. Jednak chyba cel jest taki, aby dać naszej skórze to co najlepsze, prawda? A maseczka w proszku daje bardzo dobre rezultaty.

5 POWODÓW DLACZEGO WARTO UŻYWAĆ MASECZKI W PROSZKU

1. HISTORIA. Maseczka w proszku to tak naprawdę jeden z pierwszych znanych ludzkości kosmetyków na świecie. W Ajurwedyjskiej medycynie, która szczyci się 5 tysiącami lat, do pielęgnacji skóry, oczyszczania twarzy, ciała i włosów, używano właśnie maseczek w proszku zwanych ubtanem. Ubtan to mieszanka roślin, ziół, kwiatów, mleka i ogólnie rozumianych naturalnych składniki, które aplikujemy na twarz w formie pasty. To właśnie maseczka w proszku, którą mieszamy z wodą, mlekiem lub jogurtem sprawi, że zaatakujemy problem z którym boryka się nasza skóra. 
   Nie tylko w Indiach maseczki w proszku były często stosowane w pielęgnacji urody. W starożytnym Rzymie czy Egipcie sproszkowane mieszanki kosmetyczne były znane i chętnie używane przez kobiety. Królowa Kleopatra znana ze swoich zamiłowań o dbanie urody poprzez kąpiele w mleku, aplikacje wody różanej, nakładała na twarz również maseczki bazujące na glince, błocie i ziołach. Używając maseczki w proszku wracamy do źródeł pielęgnacji o urodę wymyśloną przez najstarsze cywilizacje. Jest to forma powrotu do tego co sprawdzało się przez tysiące lat.
   
   
2. SKŁAD I ŚWIEŻOŚĆ. Kiedy sięgamy po mokre maseczki do twarzy, składniki zawarte w maseczce są już aktywne. Dlatego też przydatność maseczki mokrej po otwarciu nie jest zbyt długa. Co za tym idzie w maseczkach takich muszą znajdować się dość konkretne konserwanty, środki które utrzymają produkt w całości. 
   W maseczce w proszku składniki zostają aktywowane w momencie, kiedy my sami zdecydujemy, aby je aktywować, czyli poprzez dodanie wody, mleka itd. Ponieważ proszek pozostaje stabilny przez dłuższy czas niż mokre emulsje, zdecydowanie mniejsza ilość konserwantów, o ile w ogóle jest potrzebna w maseczce w proszku. Składniki znajdujące się w formie sproszkowanej są świeże i bardziej efektywne, działają zdecydowanie lepiej. Mamy pewność, że produkt jest bardziej naturalny i mniej szkodliwy dla skóry, po prostu świeższy.
   
   
3. UNIWERSALNOŚĆ. Co jest fajne w maseczkach w proszku to ich uniwersalność. Możemy używać maseczki dłużej, a nie dość, że koi i łagodzi to również ze względu, że jest proszkiem bardzo delikatnie złuszcza martwy naskórek, pobudzając przy tym krążenie krwi. Wszystko przy użyciu naturalnych, roślinnych składników. Często wszelkiego rodzaju złuszczające kosmetyki do skóry mogą działać lepiej będąc właśnie w formie proszku, dlatego też jeśli borykamy się z przebarwieniami skóry, bliznami potrądzikowymi, ciemnymi plamkami powstałymi od słońca, dobrze dobrana maseczka w proszku rozjaśni i poradzi sobie z problemem. Nie muszę dodawać, że jest to jedna z najlepszych form oczyszczania.
   
   
4. KAŻDY TYP CERY. Chociaż maseczka w proszku może być używana dosłownie przez każdy typ cery, to zwłaszcza osoby z cerą tłustą (Pitta, Kapha) powinny z nich korzystać. Na przykład maseczki bazujące na glinkach, świetnie pochłoną nadmierne sebum nagromadzone na skórze i genialnie oczyszczą pory ze zgromadzonego brudu oraz martwego naskórka.
   
   
5. RYTUAŁ. Mieszanie maseczki w proszku z wodą, mlekiem, daje nam poczucie domowego kosmetyku, który same stworzyłyśmy, nawet jeśli oznacza to tylko dodanie wody. 
   Dla mnie jest to forma rytuału. Muszę trochę zwolnić, nie na bardzo długo tylko na 15 minut, ale jednak, muszę zadbać o siebie, swoją skórę i zrelaksować się. To nie zwykłe szybkie nakładanie płatka na twarz 10 minut przed wyjściem. To rytuał z głębszym znaczeniem, coś co kobiety, ale też i mężczyźni praktykowali przez tysiące lat, kiedy świat nie był w ciągłym biegu, nie było farmakologicznych kosmetyków, a istniało tylko to co dawała nam natura. 

Czy przekonacie się do korzystania z maseczek w proszku? Czy nadal wolicie maseczki mokre lub w płacie? Dajcie znać w komentarzach.

LUKRECJA NA PRZEBARWIENIA SKÓRY

Lukrecja - maseczka do twarzy

Lukrecja, znana jako cukierek lub żelka. Tak, ta czarna, ta którą tylko nieliczni będąc dziećmi chcieli zjeść. Jednak czy wiecie, że lukrecja może poradzić sobie pięknie z przebarwieniami skóry i rozjaśnić bliznę po trądziku? O tym może jeszcze nie słyszeliście.

PITTA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY WRAŻLIWEJ

PITTA DOSZA - SKÓRA WRAŻLIWA

Jak pamiętamy rządzą nami trzy energie: Vata, Pitta i Kapha. W poprzednim artykule opisałam szczegółowo czym charakteryzuje się i jak możemy zadbać o suchą skórę Vaty. Dziś, druga ważna dosza Pitta - czyli jak okiełznać ogień.

MALINA, MARCHEWKA CZY MINERALNY KREM PRZECIWSŁONECZNY

Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przed słońcem jest codzienna, obowiązkowa zawsze i na zawsze do końca życia. Nałożenie kremu przeciwsłonecznego powinno zawsze być ostatnim krokiem w codziennej pielęgnacji naszej skóry. Nawet jeśli ominiemy któryś z kroków porannej pielęgnacji, nigdy przenigdy nie wolno zapomnieć o ochronie przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.

5 AJURWEDYJSKICH DOMOWYCH MASECZEK DO TWARZY

oczyszczające maseczki 

Oczyszczona skóra jest zawsze ważna, a latem bardzo pożądana. Kiedy nastają cieplejsze dni lubimy, aby nasza cera wyglądała idealnie. 

8 SPOSOBÓW NATURALNEJ DEPILACJI KURKUMĄ

naturalna depilacja kurkumą

Czy można naturalnie depilować nadmiar włosów? Idzie lato i chętnie pokazałybyśmy swoje piękne nogi. Chociaż posiadanie włosów na nogach, rękach na pewno nie zagraża naszemu życiu, to jednak ze względów estetycznych często chcemy się ich pozbyć.

VATA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY SUCHEJ

VATA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY SUCHEJ

W medycynie Ajurwedyjskiej rządzą nami trzy dosze (VATA - wiatr, PITTA - ogień  i KAPHA - ziemia), a każda charakteryzuje się innym typem skóry. Jeśli jedna z energii przeważa w danym okresie naszego życia, nasze ciało jest niezbalansowane. Należy wtedy spacyfikować daną energie i przywrócić ją do równowagi. Jak? Poprzez odpowiednie żywienie, pielęgnacje skóry oraz umysłu. Dzisiaj kilka wskazówek jak pielęgnować skórę Vata dosza.

KAWOWY BOOM PEELINGOWY

Peeling kawowy

Większość z nas pija kawę nawet kilka razy dziennie. Do śniadania, przed lunchem, po lunchu, do deseru, do towarzystwa…dla relaksu. 

Ostatnio można znaleźć wiele informacji, które twierdzą, iż kawa jest bardzo dobrym antyoksydantem i powstrzymuje przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego też, jak najbardziej wskazane jest jej picie. Idąc za tą myślą, popularne stało się zastosowanie kawy w przemyśle kosmetycznym.

ZA CO LUBIMY KOKOSA? A ZA CO GO NIE POLUBIMY

Kokos

Gdzie się nie obejrzymy możemy zauważyć rosnący trend kokosowy. Wydawać mogłoby się, że kokos jest dosłownie wszędzie. Możemy go spotkać w kosmetykach do skóry i włosów: kremach, olejkach, szamponach, odżywkach oraz pastach do zębów. Ale także i w zupach, deserach, bio-chipsach, batonikach energetycznych i…kawie. Śmiało można powiedzieć, że ostatnie dwa lata należą do kokosa, a już na pewno do oleju kokosowego.

DIY MASECZKA Z ALG DLA ODŚWIEŻENIA SKÓRY

Algi w pielęgnacji skóry

Algi w pielęgnacji skóry znane są już od tysięcy lat. Nie tylko od zewnątrz, ale także i od środka, algi dostarczają nam dużą ilość witamin A, B, C, E i niezliczoną ilość minerałów. W medycynie Ajurwedyjskiej często wspominana jest alga niebieska (Spirulina) bogata w proteiny, bardzo popularna jako suplement żywieniowy i składnik w kosmetykach.

ŻÓŁTA CZY BIAŁA KURKUMA - KTÓRĄ WYBRAĆ?

kurkuma

Ostatnio głośno zrobiło się o kurkumie. Lubiana jest ona za swoje właściwości antybakteryjne i antyzapalne. Sprawdza się w potrawach jak i pielęgnacji skóry. Wszystkim znana jest żółta kurkuma, jednak czy słyszeliście o białej kurkumie zwanej Amba Haldi  (w dosłownym tłumaczeniu „mango kurkuma”)?

DIY: PIELĘGNACJA WŁOSÓW HINDUSKI - SHIKAKAI

pielęgnacja włosów - odżywka shikakai

Pielęgnacja włosów w Indiach jest ważnym elementem w życiu hinduski. Wiele razy wspominałam, że w Indiach tradycyjnie długie i zadbane włosy są oznaką kobiecości. W utrzymaniu włosów w dobrej kondycji, kobiety olejują i oczyszczają je często używając domowych sposobów przekazywanych w rodzinie od pokoleń.

Jednym z dawnych sposobów zalecanych przez Ajurwedę jest używanie proszku shikakai.

3 INDYJSKIE SPOSOBY OCZYSZCZANIA SKÓRY

oczyszczanie skóry

Kiedy pierwszy raz odwiedziłam Indie miałam okazję dokładnie przyjrzeć się Ajurwedzie. W tym właśnie czasie poznałam kilka naturalnych sposobów oczyszczania cery, które kobiety w Indiach stosują od wieków. 

W Ajurwedzie istotną wagę przywiązuje się do procesu oczyszczania nie tylko ciała, ale też i ducha. Istnieje wiele sposobów, gdzie za pomocą prostych składników znalezionych w kuchni, możemy wykonać sami w domu oczyszczające maseczki do twarzy.

JAK OCET JABŁKOWY WALCZY Z TRĄDZIKIEM

ocet jabłkowy w pielęgnacji skóry

Ocet jabłkowy od wieków lubiany jest za swoje właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Bardzo często w Ajurwedzie lekarze przepisują jego spożycie dla lepszego trawienia.

PRAWDA O WĘGLOWEJ MASECZCE OCZYSZCZAJĄCEJ

Czarna maseczka oczyszczająca na bazie węgla aktywnego

Ostatnio wiele się słyszy o czarnych maskach typu peel-off na bazie węgla aktywnego. Mają one za zadanie usunąć całkowicie wszelakiego rodzaju wągry i oczyścić naszą skórę, aż będzie piękna i gładka. Jednak czy tak faktycznie działają te sklepowe cuda?

ABHYANGA - OCZYSZCZAJĄCY MASAŻ CIEPŁYM OLEJEM

Abhyanga - masaż olejami

W Ajurwedzie, w pielęgnacji ciała zdecydowanie częściej używany jest olej, niż krem. Wiąże się to z tradycyjnym masażem zwanym Abhyanga.

Abhyanga jest to naturalny, Ajurwedyjski masaż całego ciała wykonywany za pomocą ciepłych olejów, który idealnie powinien być wykonywany codziennie.

CHIQLETTER - poznaj pielęgnację inspirowaną Ajurwedą

CHIQLETTER

Postanowiłam rozpocząć serię naturalnej pielęgnacyji. W każdy wtorek otrzymacie fajną dozę alternatywnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry i włosów inspirowaną Ajurwedą i Indiami.

W CHIQLETTERZE między innymi:

• jak samej w domu zrobić odżywczą maseczkę do twarzy i włosów
• jak Ajurwedyjski masaż może opóźnić pojawienie się pierwszych zmarszczek
• popatrzysz na półkowe kosmetyki z innej perspektywy
• poznasz nowe, mniej znane produkty kosmetyczne z Indii i nie tylko oraz gdzie je można zakupić

Jeśli jesteście zainteresowane zapraszam na:

www.newsletter.chicchiq.com

DO ZOBACZENIA! 

OLEJ CZY KREM? JAK NAWILŻYĆ SKÓRĘ.

olej czy krem?

Nawilżanie i nawadnianie olejem lub kremem, jest jednym z istotnych elementów pielęgnacji naszej cery. Bez nawilżenia skóra staje się mniej elastyczna, pozbawiona blasku i szybciej pojawiają się na niej zmarszczki.

Często jednak nasuwa się pytanie co jest lepsze: olej czy krem?

11 AJURWEDYJSKICH PORAD W PIELĘGNACJI SKÓRY I WŁOSÓW

11 Ajurwedyjskich porad pielęgnacyjnych

Ajurweda już od 5 tysięcy lat uczy nas jak żyć w zgodzie z naszym ciałem, umysłem i otoczeniem w którym żyjemy. Starożytna medycyna nie zapomina o naszej "powierzchowności" i daje nam wiele rozwiązań w sferze naturalnej pielęgnacji skóry i włosów, które z łatwością możemy wprowadzić do naszego życia codziennego.