PITTA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY WRAŻLIWEJ

PITTA DOSZA - SKÓRA WRAŻLIWA

Jak pamiętamy rządzą nami trzy energie: Vata, Pitta i Kapha. W poprzednim artykule opisałam szczegółowo czym charakteryzuje się i jak możemy zadbać o suchą skórę Vaty. Dziś, druga ważna dosza Pitta - czyli jak okiełznać ogień.

MALINA, MARCHEWKA CZY MINERALNY KREM PRZECIWSŁONECZNY

Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przed słońcem jest codzienna, obowiązkowa zawsze i na zawsze do końca życia. Nałożenie kremu przeciwsłonecznego powinno zawsze być ostatnim krokiem w codziennej pielęgnacji naszej skóry. Nawet jeśli ominiemy któryś z kroków porannej pielęgnacji, nigdy przenigdy nie wolno zapomnieć o ochronie przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.

5 AJURWEDYJSKICH DOMOWYCH MASECZEK DO TWARZY

oczyszczające maseczki 

Oczyszczona skóra jest zawsze ważna, a latem bardzo pożądana. Kiedy nastają cieplejsze dni lubimy, aby nasza cera wyglądała idealnie. 

8 SPOSOBÓW NATURALNEJ DEPILACJI KURKUMĄ

naturalna depilacja kurkumą

Czy można naturalnie depilować nadmiar włosów? Idzie lato i chętnie pokazałybyśmy swoje piękne nogi. Chociaż posiadanie włosów na nogach, rękach na pewno nie zagraża naszemu życiu, to jednak ze względów estetycznych często chcemy się ich pozbyć.

VATA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY SUCHEJ

VATA DOSZA - PIELĘGNACJA SKÓRY SUCHEJ

W medycynie Ajurwedyjskiej rządzą nami trzy dosze (VATA - wiatr, PITTA - ogień  i KAPHA - ziemia), a każda charakteryzuje się innym typem skóry. Jeśli jedna z energii przeważa w danym okresie naszego życia, nasze ciało jest niezbalansowane. Należy wtedy spacyfikować daną energie i przywrócić ją do równowagi. Jak? Poprzez odpowiednie żywienie, pielęgnacje skóry oraz umysłu. Dzisiaj kilka wskazówek jak pielęgnować skórę Vata dosza.

KAWOWY BOOM PEELINGOWY

Peeling kawowy

Większość z nas pija kawę nawet kilka razy dziennie. Do śniadania, przed lunchem, po lunchu, do deseru, do towarzystwa…dla relaksu. 

Ostatnio można znaleźć wiele informacji, które twierdzą, iż kawa jest bardzo dobrym antyoksydantem i powstrzymuje przedwczesne starzenie się skóry. Dlatego też, jak najbardziej wskazane jest jej picie. Idąc za tą myślą, popularne stało się zastosowanie kawy w przemyśle kosmetycznym.

ZA CO LUBIMY KOKOSA? A ZA CO GO NIE POLUBIMY

Kokos

Gdzie się nie obejrzymy możemy zauważyć rosnący trend kokosowy. Wydawać mogłoby się, że kokos jest dosłownie wszędzie. Możemy go spotkać w kosmetykach do skóry i włosów: kremach, olejkach, szamponach, odżywkach oraz pastach do zębów. Ale także i w zupach, deserach, bio-chipsach, batonikach energetycznych i…kawie. Śmiało można powiedzieć, że ostatnie dwa lata należą do kokosa, a już na pewno do oleju kokosowego.

DIY MASECZKA Z ALG DLA ODŚWIEŻENIA SKÓRY

Algi w pielęgnacji skóry

Algi w pielęgnacji skóry znane są już od tysięcy lat. Nie tylko od zewnątrz, ale także i od środka, algi dostarczają nam dużą ilość witamin A, B, C, E i niezliczoną ilość minerałów. W medycynie Ajurwedyjskiej często wspominana jest alga niebieska (Spirulina) bogata w proteiny, bardzo popularna jako suplement żywieniowy i składnik w kosmetykach.

ŻÓŁTA CZY BIAŁA KURKUMA - KTÓRĄ WYBRAĆ?

kurkuma

Ostatnio głośno zrobiło się o kurkumie. Lubiana jest ona za swoje właściwości antybakteryjne i antyzapalne. Sprawdza się w potrawach jak i pielęgnacji skóry. Wszystkim znana jest żółta kurkuma, jednak czy słyszeliście o białej kurkumie zwanej Amba Haldi  (w dosłownym tłumaczeniu „mango kurkuma”)?